Apertura profunda de caderas y liberación de trauma (TRE)

Las caderas son más que solo articulaciones, son la bóveda emocional del cuerpo, almacenando años de tensión, emociones reprimidas y experiencias pasadas. Esta sesión poderosa combina yoga terapéutico, liberación somática, trabajo de respiración y movimiento consciente para desbloquear traumas almacenados y restaurar el equilibrio. Los participantes liberarán tensión y bloqueos emocionales, mejorarán la movilidad y flexibilidad, activarán el sistema nervioso parasimpático para una relajación profunda y se reconectarán consigo mismos a través de la suavidad y la entrega. Los ejercicios de liberación de trauma (TRE) introducen una respuesta de temblor natural para descargar la tensión profundamente retenida, especialmente en la región pélvica y el psoas, apoyando la liberación del estrés del sistema nervioso.