Hatha Flow & Sound

Hatha Flow & Sound est une pratique quotidienne de yoga combinant postures physiques, travail du souffle et sons pour l'équilibre, la réduction du stress et la croissance spirituelle. Elle vise à aligner le corps, l'esprit et la respiration, favorisant la paix intérieure et la conscience de soi. Les séances durent 1,5 heure et conviennent à tous les niveaux, mettant l'accent sur des mouvements doux, le contrôle de la respiration et la méditation dans un cadre naturel de vallée jungle au Sky Shala à Ubud, Bali.