🎨Ateliers et Éducation
Regulate & Reset : Atelier de Régulation du Système Nerveux
📅Date:28/03/2026
⏰Heure de début:16:00
⏱Durée:—
📍Lieu:Bali • ULU Active & Recovery
💰Prix:—
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Ateliers et Éducation
✨Ambiance:Détendu
Une expérience guidée conçue pour aider les participants à sortir du mode « toujours en action » et à se reconnecter à un état interne plus équilibré et régulé. L'atelier combine éducation sur le système nerveux, conscience de la pleine conscience, pratiques incarnées et outils pratiques pour gérer le stress au quotidien. Les participants apprendront à comprendre les réponses au stress, à développer leur résilience émotionnelle et à acquérir des techniques simples pour l'ancrage et la clarté.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Nervous system education → • Mindfulness awareness → • Embodied stress management practices
👤Pour qui
Anyone looking to reduce stress and increase emotional resilience
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