El Flujo de la Mañana - Todos los Yoguis son Bienvenidos - 75 minutos

En esta clase de flujo, se te guía a través de una práctica matutina con pranayama guiado, secuencias vinculadas a la respiración y mantenimientos largos que desarrollan tanto la fuerza como la flexibilidad — una práctica completa para comenzar el día con estabilidad y apertura. Se reciben principiantes. Las posturas de yoga se enlazan para crear un flujo continuo de movimiento, con técnicas de respiración y meditación.