Clase Éter (Meditación) con Ashton Szabo

Explora los reinos sutiles a través de la meditación, la respiración, el mantra y la kriya. Estas prácticas te darán las herramientas necesarias para sentarte en quietud y profundizar en tu Ser. A veces, puedes esperar algunos estiramientos suaves para ayudar al cuerpo a sentarse más cómodamente en la meditación. Apropiado para cualquier persona interesada en la práctica de la meditación, estas clases son accesibles tanto para principiantes como para quienes meditan desde hace años.