Clase Ether (Meditación) con Ashton Szabo

Explora los reinos sutiles a través de la meditación, la respiración, el mantra y el kriya. Estas prácticas te darán las herramientas necesarias para sentarte en quietud y sumergirte profundamente en tu Ser. A veces, puedes esperar algunos estiramientos suaves para ayudar al cuerpo a sentarse más cómodamente en la meditación. Apropiado para cualquiera interesado en una práctica de meditación, estas clases son accesibles tanto para principiantes como para quienes meditan desde hace años.