Cours Ether (Méditation) avec Ashton Szabo

Explorez les royaumes subtils à travers la méditation, la respiration, le mantra et la kriya. Ces pratiques vous fourniront les outils nécessaires pour vous asseoir dans le silence et plonger profondément en vous-même. Parfois, vous pouvez vous attendre à quelques étirements doux pour aider le corps à s'asseoir plus confortablement en méditation. Approprié pour toute personne intéressée par la pratique de la méditation, ces cours sont accessibles que vous soyez débutant ou méditant depuis des années.