Anusara Yoga: Terapéutica para Caderas y Zona Lumbar

Este taller se centra en la alineación terapéutica para una práctica de asanas sin dolor que apoye la facilidad y libertad a largo plazo en el cuerpo. Está abierto a practicantes de todas las edades que deseen trabajar inteligentemente con su anatomía única. Los participantes aprenderán los Principios Universales de Alineación y un sistema de Bucles para refinar las necesidades anatómicas individuales. La sesión incluye teoría, breves conferencias, demostraciones y experimentación práctica con el cuerpo bajo la guía de un profesor experimentado.