🌿Bienestar
Meditación de Respiración Yóguica
🗓 Mañana
📅Fecha:29/03/2026
⏰Hora de inicio:08:00
⏱Duración:—
📍Lugar:Bali • Pyramid of the Earth
💰Precio:—
🌐Idioma:Inglés
🏷️Categoría:Bienestar
✨Ambiente:Relajado
La Meditación de Respiración Yóguica es una práctica ancestral que integra técnicas de respiración yóguica con la conciencia meditativa. A través de la activación del nervio vago, estimula el sistema nervioso parasimpático para inducir relajación, aumentar las ondas cerebrales alfa para la creatividad y claridad, y liberar tensión y trauma. La sesión es adecuada para todos, sin necesidad de experiencia previa. Los participantes deben usar ropa cómoda y evitar comidas pesadas antes de la sesión.
🎯Qué esperar
• Respiración y movimiento corporal para liberar tensión y trauma → • Secuencia guiada para abrir las vías nerviosas → • Final en quietud y savasana para integración
👤Para quién es
Todos bienvenidos, sin experiencia necesaria
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