Перепрограммирование нервной системы: семинар по интеграции травм через телесные практики

Перепрограммирование нервной системы — это практика, направленная на то, чтобы дать участникам инструменты для регулирования стрессовых реакций организма, интеграции травм и восстановления устойчивой и адаптивной нервной системы с помощью тренировки мозга на нейрорезилиентность, пранаямы и соматических практик. Цель семинара — успокоить и заземлить нервную систему, восстановить вагусный тонус и эмоциональную регуляцию, укрепить внутреннюю устойчивость и повысить способность справляться со стрессом.