Vital Flow - Виньяса - Все йоги приветствуются - 90 минут

Vital Flow — это динамичный класс Виньяса, который заряжает ваше тело энергией и очищает ум. Ожидайте сильную последовательность, управляемую дыханием, которая помогает укрепить мышцы, раскрыть напряжённые участки и улучшить кровообращение. Мы движемся с намерением, синхронизируя движение и дыхание, чтобы укрепить тело изнутри, улучшить циркуляцию и оставить вас в состоянии сосредоточенности и обновления. Класс адаптируется к вашему уровню и бросает вызов, чтобы вы могли расти, оставляя вас легче, сильнее и готовыми к дню.