🌿Велнес
Сивананда - Хатха - Все йоги приглашаются - 60 минут
🗓 Через 15 дней🔁 Проводится регулярно
📅Дата:23.06.2026
⏰Время начала:07:30
⏱Длительность:—
📍Место:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Стоимость:—
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
Сивананда — это классическая практика хатха-йоги, которая включает правильное дыхание, гибкость, силу и жизненную энергию тела, одновременно успокаивая ум. Занятие включает начальную релаксацию, дыхательные упражнения, приветствия солнцу, 12 основных поз и финальную релаксацию.
🎯Чего ожидать
• Начальная релаксация (Савасана) → • Дыхательные упражнения (Пранаяма: Капалабхати и Анулома Вилома) → • Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) → • 12 основных поз (Асаны) → • Заключительная релаксация (Савасана)
👤Для кого
Для всех йогов, средний уровень
· 22 ещё событий на этой неделе в Bangkok