🌿Велнес
Сивананда - Хатха - Все йоги приглашаются
🗓 Через 16 дней🔁 Проводится регулярно
📅Дата:16.06.2026
⏰Время начала:07:30
⏱Длительность:—
📍Место:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Стоимость:—
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
Сивананда — это классическая практика хатха-йоги, которая включает правильное дыхание, гибкость, силу и жизненную энергию тела, одновременно успокаивая ум. Открытый класс включает начальную релаксацию, дыхательные упражнения (пранаяма: Капалабхати и Анулома Вилома), приветствие солнцу, 12 основных поз (асаны) и финальную релаксацию (шавасана).
🎯Чего ожидать
• Начальная релаксация (Савасана) → • Дыхательные упражнения (Пранаяма: Капалабхати и Анулома Вилома) → • Приветствие солнцу (Сурья Намаскар) → • 12 базовых поз (Асаны) → • Финальная релаксация (Савасана)
👤Для кого
Для всех йогов, уровень средний
· 19 ещё событий на этой неделе в Bangkok