SLOW FLOW с Джессикой Аккерман

Slow Flow Yoga — это 60-минутное занятие, созданное для погружения в спокойствие, одновременно улучшая вашу силу, гибкость и присутствие. Этот класс характеризуется мягким, неспешным темпом, идеально подходящим для более глубокого изучения каждой асаны (позы). Гармонизируйте движение с дыханием, плавно переходя от одной позы к другой в медитативном потоке. Благодаря дополнительному времени у вас будет возможность по-настоящему связаться с телом и разумом, что позволит глубже понять вашу практику йоги. Подходит для всех уровней. Для начинающих.