Гравитационная растяжка

Гравитационная растяжка — это целостная практика, которая работает со всем телом, а не только с зонами боли. Через мягкие, поддерживаемые растяжки гравитация помогает телу, уму и нервной системе глубоко расслабиться. Это физическая растяжка и медитативное расслабление, чтобы замедлиться, снять напряжение и восстановить связь с собой перед выходными. Полезно при напряжении или боли в спине, коленях, бедрах, лодыжках и плечах.