Гравитационная растяжка

Гравитационная растяжка — это целостная практика, которая работает со всем телом, а не только с зонами боли. Через мягкие, поддерживаемые растяжки гравитация помогает телу, уму и нервной системе глубоко расслабиться. Это медитативное освобождение, чтобы замедлиться, отпустить напряжение и восстановить связь с собой, полезное для снятия напряжения и декомпрессии в спине, суставах, таких как колени, бедра, лодыжки и плечи.