Йога Инь и Звуковое Исцеление с Габриэлем Мастронардо

Этот мастер-класс приглашает вас в медленную, заземляющую практику, где форма, дыхание и вибрация встречаются. Через длительное удержание поз Инь тело расслабляется в своем собственном ритме, фасция разматывается, тонкие слои освобождаются, и пространство начинает открываться изнутри. По мере того как вы погружаетесь в каждую позу, звуки кристальных и гималайских чаш распространяются по комнате волнами. Их гармоники проходят по меридианным линиям тела, стимулируя поток там, где застой, ясность там, где задержка, и глубокое чувство присутствия в тишине. Вместе Инь и звук создают медитативный ландшафт, где напряжение растворяется, нервная система расслабляется, а ум становится просторным. Это путешествие к перенастройке, тонкому исцелению и возвращению к тому, что истинно под шумом. Опыт не требуется, только желание замедлиться и быть с собой. Возможные преимущества: мягкое расслабление мышц и соединительной ткани, улучшение энергетического потока по меридианам, более спокойная и регулируемая нервная система, повышенное соматическое осознание и внутренняя устойчивость, эмоциональное смягчение и умственная ясность, ощущение пространства и тихого восстановления.