Класс Earth с Джули Мокссим

Основной класс, в котором делается упор на стоячие позы для развития силы, стабильности и диапазона движений. Проведение большего времени в каждой позе позволит вам исследовать правильное выравнивание и дыхание, а также проверить свою выносливость. Вы также изучите мантры, дыхательные практики, тонкие телесные практики и медитацию для всесторонней практики. Эти занятия подходят как для новичков, так и для опытных практиков.