Йога и медитация при свечах с Марианой Авилой

Опыт йоги при свечах, созданный, чтобы помочь вам остановиться, перезагрузиться и погрузиться в настоящий момент. Вечер, чтобы завершить неделю с намерением и открыть пространство для того, что будет дальше. Ожидайте мягкие и интуитивные движения, дыхательные практики, медитацию при свечах и глубокую направляемую медитацию для ясности, присутствия и внутреннего спокойствия — полная перезагрузка для тела, ума и сердца. Окружённые светом свечей и заземляющей музыкой, вы будете направлены к осознанности дыхания и тела, восстанавливая связь с внутренним пространством и создавая условия для глубокого физического, умственного и эмоционального отдыха. Сенсорное путешествие внутрь себя, приглашающее замедлиться, снять напряжение и просто быть.