Yoga y meditación a la luz de las velas con Mariana Ávila

Una experiencia de yoga a la luz de las velas diseñada para ayudarte a pausar, reiniciar y suavizarte en el momento presente. Una noche para cerrar la semana con intención y abrir espacio para lo que viene después. Espera movimientos suaves e intuitivos, trabajo de respiración, meditación a la luz de las velas y una meditación guiada profunda para traer claridad, presencia y calma interior — un reinicio completo para el cuerpo, la mente y el corazón. Rodeado de la luz de las velas y música que conecta con la tierra, serás guiado hacia la conciencia de la respiración y el cuerpo, reconectando con tu espacio interior y creando las condiciones para un descanso físico, mental y emocional profundo. Un viaje sensorial hacia el interior, invitándote a desacelerar, liberar tensión y simplemente ser.