Класс Stretch + Flow с Каро Обри

Stretch + flow — это сочетание гибкости и йоги. Занятие проходит в спокойном темпе, сочетая длительные удержания и плавные движения, чтобы проработать участки тела, которые ощущаются особенно напряжёнными. Вы раскроете бедра и спину, увеличите подвижность в области плеч и снимете мышечную боль. Подходит для любого уровня с возможностью добавлять или изменять позы.