мини-ретрит РЕБЕФИНГ. Дыхание жизни

**мини-ретрит** **РЕБЕФИНГ. Дыхание жизни** 18 апреля || 12.00-15.00 мужчины и женщины Представь: ты устал(а) настолько, что даже выходные не спасают. Тело ватное. В голове каша. А внутри - будто тумблер переключили, и радость куда-то ушла. А может есть непонимание «а что дальше?» или постоянная фоновая тревога. Знакомо? Волшебные, приглашаю вас на мини-ретрит, где я соединю три мощных инструмента в одной практике: ▪️**Кундалини-йога ** чтобы расшевелить тело и энергию ▪️**Тантра** чтобы вернуть чувствительность и контакт с собой ▪️**Ребефинг** чтобы выдохнуть старое и снять блоки дыханием Это не растяжка с мантрами. Это три часа, после которых ты выходишь другим человеком. **Без эзотерического пафоса. Без обязательной веры во что-то. Просто техника, группа и твой результат. ** **Что ты реально почувствуешь:** ▪️Горячий прилив сил - не кофеиновый, а глубокий, изнутри. ▪️Тело - лёгкое, будто скинул рюкзак с кирпичами. ▪️Голову - пустую и ясную одновременно. Ощутишь внутреннюю тишину. ▪️Азарт, злость, радость, слёзы - всё живое. Не «добрая картинка», а настоящие чувства. **Что уйдёт (часто уже после первого раза):** ▪️Эта тянущая усталость, с которой просыпаешься. ▪️Бесконечная тревожность ▪️Вечное «всё бесит» без причины. ▪️Обиды, которые всплывают в 3 часа ночи. ▪️Ощущение, что живёшь не свою жизнь. ▪️Раздражительность, апатия, тревога **Что появится:** ▪️Понимание чего ты хочешь на самом деле. ▪️Способность сказать «нет» тому, что высасывает. ▪️Вдохновение, от которого хочется делать, а не лежать. **Как это работает:** Мы дышим специальным дыханием (Ребефинг). Добавляем простые, но сильные движения кундалини-йоги. И через контакт с собой (тантрический подход) запускаем самоисцеление. Твоё подсознание как склад всего, что наболело. Мы туда заходим, вычищаем и забираем энергию обратно. «Суть Ребефинга в том, чтобы очистить подсознание - хранилище всех страданий». (Йоги Бхаджан) Через несколько месяцев после такой внутренней перемены меняется даже то, что снаружи: работа, люди, события. Потому что ты уже другой(ая). 📍**Чангу 18 апреля || 12.00-15.00 для мужчин и женщин ** Мест немного, процесс идёт в небольшой группе, чтобы работало мощно. **Запись и подробности в лс ****@ustimenko_elena** До встречи на коврике, Волшебные💫