🌿Bien-être
Mini-Retreat REBIRTHING. Breath of Life
📅Date:18/04/2026
⏰Heure de début:12:00
⏱Durée:3 h
📍Lieu:Bali • lieu à confirmer
💰Prix:Prix à confirmer
🌐Langue:Russe
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
👥Taille du groupe:Intime (<15)
Un mini-retraite avec des pratiques de Kundalini Yoga, Tantra et Rebirthing pour la restauration de l'énergie, le soulagement de la fatigue et de l'anxiété, et l'atteinte de l'harmonie intérieure. Le processus se déroule en petit groupe, avec des techniques de respiration efficaces, du mouvement et du contact avec soi-même.
**мини-ретрит**
**РЕБЕФИНГ. Дыхание жизни**
18 апреля || 12.00-15.00
мужчины и женщины
Представь: ты устал(а) настолько, что даже выходные не спасают. Тело ватное. В голове каша. А внутри - будто тумблер переключили, и радость куда-то ушла. А может есть непонимание «а что дальше?» или постоянная фоновая тревога.
Знакомо?
Волшебные, приглашаю вас на мини-ретрит, где я соединю три мощных инструмента в одной практике:
▪️**Кундалини-йога **
чтобы расшевелить тело и энергию
▪️**Тантра**
чтобы вернуть чувствительность и контакт с собой
▪️**Ребефинг**
чтобы выдохнуть старое и снять блоки дыханием
Это не растяжка с мантрами. Это три часа, после которых ты выходишь другим человеком.
**Без эзотерического пафоса. Без обязательной веры во что-то. Просто техника, группа и твой результат.
**
**Что ты реально почувствуешь:**
▪️Горячий прилив сил - не кофеиновый, а глубокий, изнутри.
▪️Тело - лёгкое, будто скинул рюкзак с кирпичами.
▪️Голову - пустую и ясную одновременно. Ощутишь внутреннюю тишину.
▪️Азарт, злость, радость, слёзы - всё живое. Не «добрая картинка», а настоящие чувства.
**Что уйдёт (часто уже после первого раза):**
▪️Эта тянущая усталость, с которой просыпаешься.
▪️Бесконечная тревожность
▪️Вечное «всё бесит» без причины.
▪️Обиды, которые всплывают в 3 часа ночи.
▪️Ощущение, что живёшь не свою жизнь.
▪️Раздражительность, апатия, тревога
**Что появится:**
▪️Понимание чего ты хочешь на самом деле.
▪️Способность сказать «нет» тому, что высасывает.
▪️Вдохновение, от которого хочется делать, а не лежать.
**Как это работает:**
Мы дышим специальным дыханием (Ребефинг). Добавляем простые, но сильные движения кундалини-йоги. И через контакт с собой (тантрический подход) запускаем самоисцеление.
Твоё подсознание как склад всего, что наболело. Мы туда заходим, вычищаем и забираем энергию обратно.
«Суть Ребефинга в том, чтобы очистить подсознание - хранилище всех страданий». (Йоги Бхаджан)
Через несколько месяцев после такой внутренней перемены меняется даже то, что снаружи: работа, люди, события. Потому что ты уже другой(ая).
📍**Чангу
18 апреля || 12.00-15.00
для мужчин и женщин
**
Мест немного, процесс идёт в небольшой группе, чтобы работало мощно.
**Запись и подробности в лс ****@ustimenko_elena**
До встречи на коврике,
Волшебные💫
🎯Ce à quoi s'attendre
• Kundalini yoga → • Tantra → • Rebirthing
👤Pour qui
Pour hommes et femmes cherchant à soulager la fatigue et l'anxiété, restaurer l'équilibre intérieur
🎒Quoi apporter
Vêtements confortables, tapis, envie de changer
· 61 autres événements cette semaine à Bali
#мини-ретрит#ребефинг#дыхание#йога#тантра