Krama с Id Yani

Это наша уникальная последовательность упражнений в AYMC. Она разработана, чтобы обеспечить вам физически и умственно сбалансированную практику, учитывая потребности современного практикующего. Последовательность поз всегда одна и та же, что дает вам возможность учиться через повторение и развивать как уверенность, так и физические навыки, чтобы в конечном итоге исследовать более динамичную практику поз, если вы этого захотите. Эта практика отлично подходит как для начинающих, так и для опытных йогов, которые хотят всестороннюю телесную практику.