Ребёрдинг дыхательные практики: несколько сессий

Этот класс представляет собой мягкую, но трансформирующую форму осознанного связанного дыхания через нос, в сочетании с движением, звуком и практиками, основанными на осознанности. Он приглашает к глубокому погружению во внутренний мир, снимает стресс и напряжение, восстанавливая глубокое расслабление. Путешествие поддерживает любовь к себе, смягчает сердце и ведёт к внутреннему исцелению. Участники также получают простые дыхательные инструменты для ежедневной практики дома.