Путешествие в Йин Йогу и Звуковое Исцеление - Gabriel Mastronardo

Этот мастер-класс приглашает вас в медленную, заземляющую практику, где форма, дыхание и вибрация встречаются. Через длительное удержание поз Йин тело смягчается в своем собственном ритме, фасция расслабляется, тонкие слои освобождаются, и пространство начинает открываться изнутри наружу. Погружаясь в каждую позу, звуки гималайских чаш распространяются по комнате волнами. Их гармоники проходят по меридианным линиям тела, стимулируя поток там, где застой, ясность там, где напряжение, и глубокое чувство присутствия в тишине. Эта практика не о напряжении или растяжении, а о том, чтобы слушать, как гравитация поддерживает вас, как ощущения тихо говорят, как звук ведет вас внутрь. Вместе Йин и звук создают медитативный ландшафт, где напряжение растворяется, нервная система расслабляется, а ум становится просторным. Это путешествие к перенастройке, тонкому исцелению и возвращению к тому, что ощущается истинным под шумом. Опыт не требуется, только готовность замедлиться и быть с собой.