ETHER avec Sara PT

Explorez les royaumes subtils à travers la méditation, la respiration, le mantra et le kriya. Ces pratiques vous fourniront les outils nécessaires pour rester immobile et plonger profondément en vous-même. Parfois, vous pouvez vous attendre à quelques étirements doux pour aider le corps à s'asseoir plus confortablement en méditation. Approprié pour toute personne intéressée par une pratique de méditation, ces cours sont accessibles que vous soyez débutant ou que vous méditiez depuis des années.