WATER avec Phil Kowalik

Explorez-vous dans un flux de mouvements structurés et intuitifs, tissant des séquences de postures liées à la respiration. Moins de temps est passé dans chaque posture, mettant l'accent sur des mouvements habiles afin d'aider à développer la force, la coordination et la concentration. Chaque cours explorera des séquences plus complexes, défiant divers aspects de votre pratique des asanas (postures). Ces cours exigent une plus grande conscience corporelle et un bon alignement, et sont donc plus appropriés pour les étudiants expérimentés.