🌿Bien-être
Atelier de Yoga pour l'Ouverture du Cœur
🗓 Dans 5 jours
📅Date:27/04/2026
⏰Heure de début:13:00
⏱Durée:—
📍Lieu:Bali • Sky Shala
💰Prix:—
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Cette séance propose une pratique de yoga lente, consciente et accompagnée, conçue pour ouvrir doucement la poitrine, élargir la respiration et créer une plus grande aisance tant physique qu'émotionnelle. L'atelier est idéal pour les débutants et toute personne ressentant une respiration superficielle, une oppression thoracique, une lourdeur émotionnelle ou du stress, visant la guérison et la reconnexion grâce au mouvement conscient, à la respiration et à la méditation.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Pratique de yoga lente et soutenue → • Yoga d'ouverture douce de la poitrine et travail du souffle → • Méditation centrée sur le cœur pour la libération émotionnelle
👤Pour qui
Débutants et toute personne ayant une respiration superficielle, une oppression thoracique ou une lourdeur émotionnelle
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#yoga#bien-être#méditation#respiration#débutants#gestion du stress