La Recharge Profonde du Vendredi : Réinitialisation du Système Nerveux avec Alice Weaver

Maîtrisez votre biologie. Calmez le bruit. Revenez à votre état de base. Cette immersion de 90 minutes vous fait passer de l'agitation en état d'alerte maximale à une profonde quiétude, en utilisant la sagesse somatique ancienne et la science moderne pour changer l'esprit en changeant d'abord le corps. Comprend Mouvement Somatique, Respiration Régulatrice, Yin Profond Nourrissant, et Yoga Nidra pour une immersion restauratrice totale. Repartez en vous sentant biologiquement plus léger, mentalement plus clair et profondément aligné.