WATER avec Maca Bravi

Explorez-vous dans un flux de mouvements structurés et intuitifs, tissant ensemble des séquences de postures liées à la respiration. Le temps passé dans chaque posture est réduit, mettant l'accent sur des mouvements maîtrisés afin d'aider à développer la force, la coordination et la concentration. Chaque cours explorera des enchaînements plus complexes, mettant au défi divers aspects de votre pratique des asanas (postures). Ces cours exigent une plus grande conscience corporelle et un meilleur alignement, et sont donc plus adaptés aux élèves expérimentés.