🌿Bien-être
The Morning Flow - Tous les Yogis sont Bienvenus - 75 mins
🗓 Dans 12 jours🔁 Se déroule régulièrement
📅Date:21/04/2026
⏰Heure de début:11:00
⏱Durée:—
📍Lieu:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Prix:—
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Kru Mandy guide une pratique de yoga matinale avec pranayama, des enchaînements liés à la respiration et des maintiens prolongés pour développer force et souplesse. Adapté aux débutants, le cours propose un flow Vinyasa qui connecte les postures avec la respiration et le mouvement pour un début de journée ancré et ouvert.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Guided pranayama 1 sequences 1 long holds building strength and suppleness
👤Pour qui
Everyone welcome, no experience needed
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#yoga#pranayama#vinyasa#débutants#force#souplesse