🎨Ateliers et Éducation
Routine de Yoga de Base pour Débutants et Pratiquants Confirmés
🔴 Aujourd'hui
📅Date:20/04/2026
⏰Heure de début:10:30
⏱Durée:—
📍Lieu:Bali • крыша комплекса BORN TO BE
💰Prix:Don
🌐Langue:Russe
🏷️Catégorie:Ateliers et Éducation
✨Ambiance:Détendu
👥Taille du groupe:Moyen (15–50)
Une routine de 90 minutes destinée aux débutants et aux pratiquants confirmés visant à maintenir le tonus musculaire, améliorer la mobilité articulaire, entraîner l'équilibre et favoriser le bien-être général du corps grâce à des exercices de respiration, des asanas classiques et la guérison par le son.
__Любишь динамику?
Попробуй статику)__
Привет, [я Дари,](https://www.instagram.com/yoga_na_ladoshkah) дважды обучалась йоге в мировой столице йоги – Ришикеш, Индия 🧘♀️
**Завтра, в понедельник, в 10:30 **на крыше комплекса [BORN TO BE](https://maps.app.goo.gl/YfndYbMKgnDvb4Bw8?g_st=ipc) проведу 90-минутный базовый комплекс **для начинающих и продолжающих **на поддержание тонуса мышц, улучшение мобильности суставов, тренировку баланса и оздоровление всего тела.
**Тебя ждет:**
🔴полное йоговское дыхание;
🔴сет классических асан с детальной отстройкой;
🔴осознанный отдых в Шавасане с элементами саундхилинга и ароматерапии;
🔴йогические карты.
Бери воду и приходи заранее - **начало строго в 10:30!**
📅 20.04 • понедельник • 10:30
🔜 [BORN TO BE](https://maps.app.goo.gl/YfndYbMKgnDvb4Bw8?g_st=ipc) | крыша
💸 Безоплатно (донейшн приветствуется)
🤩 Преподаватель: [Дари](https://www.instagram.com/yoga_na_ladoshkah)
__Для записи пиши менеджеру ☞ ____@lia_melanholia__
🎯Ce à quoi s'attendre
• Йоговское дыхание → • Классические асаны с детальной отстройкой → • Отдых с саундхилингом и ароматерапией
👤Pour qui
Для начинающих и продолжающих — без специфичного опыта
🎒Quoi apporter
Вода, приходи заранее
· 21 autres événements cette semaine à Bali