Travaillez Votre Asana - Vinyasa - Yogis avec un Peu d'Expérience

C'est un cours de yoga Vinyasa de 90 minutes avec l'instructrice Chloe, conçu pour les yogis ayant un peu d'expérience. Le cours commence lentement avec des postures en couches liées par la Salutation au Soleil ou des enchaînements Vinyasa, augmentant progressivement le rythme et l'intensité pour atteindre une posture culminante. Il met l'accent sur la liaison entre la respiration et le mouvement pour développer la force, l'équilibre et la confiance, aboutissant à un entraînement intense et en sueur.