🌿Bien-être
YIN with Alda Elba
🔴 Aujourd'hui
📅Date:17/04/2026
⏰Heure de début:15:00
⏱Durée:1 h 15 min
📍Lieu:Bali • Alya Shala, Uluwatu, Bali
💰Prix:IDR 160,000
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Le Yin Yoga se concentre sur des postures douces, assises et allongées, maintenues de 1 à 5 minutes pour atteindre les tissus profonds et apaiser l'esprit. Il encourage l'immobilité, l'introspection, et cible les tissus conjonctifs, les ligaments et les articulations. Convient à tous les niveaux, accessible aux débutants.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Gentle, seated postures → • Long holds → • Deep introspection
👤Pour qui
All levels, beginner friendly
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#Yin Yoga#bien-être#relaxation#débutants#postures