🌿Bien-être
The Morning Flow - Tous les Yogis sont Bienvenus - 75 minutes
📅Date:07/04/2026
⏰Heure de début:11:00
⏱Durée:—
📍Lieu:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Prix:—
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Le cours The Morning Flow avec Mandy est une séance de yoga guidée de 75 minutes comprenant du pranayama, des enchaînements liés à la respiration et des maintiens prolongés pour développer force et souplesse. Il est conçu pour commencer la journée ancré et ouvert. Les débutants sont les bienvenus, et la pratique se concentre sur des mouvements en flux continu avec respiration et méditation.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Guided pranayama → • Breath-linked sequences → • Long holds for strength and suppleness
👤Pour qui
Everyone welcome, no experience needed
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#yoga#pranayama#méditation#débutants#force#souplesse