🌿Sport & Fitness
Pilates Boot Camp : Remodeler, Réapprendre et Rebooter
🗓 Dans 7 jours
📅Date:04/04/2026
⏰Heure de début:08:00
⏱Durée:—
📍Lieu:Bali • The Yoga Barn
💰Prix:—
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Sport & Fitness
✨Ambiance:Actif
Un Boot Camp de Pilates Fitness de 3 jours axé sur le renforcement du tronc, le tonus des bras et du haut du corps, ainsi que des exercices pour le bas du corps, guidé par Donovan Manning.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Jour 1 : Exercices pour le tronc comme The Hundred et les planches → • Jour 2 : Tonification des bras et du haut du corps avec l'anneau de Pilates et des poids → • Jour 3 : Exercices pour les jambes et les fessiers comme les squats et les ponts fessiers
👤Pour qui
Débutants, passionnés de fitness ou toute personne cherchant à revitaliser ou améliorer sa routine de bien-être
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