Échos de la Quiétude : Expérience de Méditation & Guérison par le Son avec Innie

Un espace hebdomadaire pour ralentir, écouter intérieurement et se reconnecter. Cette séance est centrée sur la méditation guidée et la conscience du souffle, invitant le système nerveux à s'adoucir et l'esprit à s'installer dans la présence. La guérison par le son est proposée comme une couche de soutien, guidant doucement l'état méditatif à travers des bols himalayens et en cristal, ainsi que l'harmonium. L'intention est d'offrir un moment de pause : un espace où le bruit mental se calme et où votre voix intérieure devient plus facile à entendre. Vous êtes invité(e) à apporter un carnet ou un journal pour des réflexions après la pratique. À propos d'Innie : Innie est tombée amoureuse du Yoga parce qu'il l'a aidée à s'aimer elle-même : son corps, son cœur et sa propre vérité. Le Yoga lui a appris que nous pouvons vivre depuis le cœur, et cela est devenu la base de tout ce qu'elle partage aujourd'hui. Elle a obtenu sa première certification en Hatha–Vinyasa classique, suivie d'une formation de 50 heures en Yin Yoga. Elle est également Maître Reiki et Praticienne et Enseignante en Guérison par le Son. Après avoir terminé la formation de professeur de Méditation & Yoga chez Alchemy, elle a approfondi sa compréhension du Yoga en tant que philosophie vivante, une philosophie qui ressemblait à un retour à la maison, donnant un langage à quelque chose qu'elle avait toujours ressenti en elle. C'est désormais le fondement de ses propositions. Dans ses cours, elle tisse narration, souffle, mouvement et guérison par le son pour guider les élèves vers l'intérieur, les invitant à se connecter à eux-mêmes sur le tapis, à découvrir leur potentiel caché et à avancer avec authenticité. 📅 Chaque mercredi