Paisajes Sonoros Elementales y Respiración con Josphyne Koh

Dirigido una vez al mes por Wendy, Kim y Josphyne, Paisajes Sonoros Elementales y Respiración es una práctica extendida que introduce la respiración transformadora acompañada de un viaje musical inmersivo. Esta sesión de 90 minutos combina respiración consciente, trabajo corporal ligero y paisajes sonoros seleccionados transmitidos a través de auriculares silenciosos para profundizar la autoconciencia y mejorar la transformación personal. Inspirado en los elementos — tierra, aire, fuego y agua — explorarás prácticas basadas en la respiración para liberar tensión y crear claridad. La sesión termina con una actividad de diario para reflexionar e integrar la experiencia.