El Flujo Matutino - Todos los Yoguis son Bienvenidos - 75 minutos

Esta clase de flujo guía a los asistentes a través de una práctica de yoga matutina que incluye pranayama guiado, secuencias vinculadas a la respiración y mantenimientos largos para desarrollar fuerza y flexibilidad. La práctica está diseñada para comenzar el día con estabilidad y apertura, adecuada para principiantes, con énfasis en el movimiento continuo que enlaza posturas y técnicas opcionales de respiración y meditación.