Clase de movilidad con Silvia Bartolini

Una práctica dinámica diseñada para apoyar tu viaje de surf mejorando la movilidad en las caderas y los hombros. Cada clase combina estiramientos activos con fortalecimiento, creando espacio y estabilidad en el cuerpo. Vigorosa pero consciente, esta práctica te ayuda a desarrollar flexibilidad, conciencia y control para que puedas moverte con más facilidad, potencia y precisión en el agua.