Fluir con Sophie Jones

Una clase energizante y revitalizante que combina perfectamente la belleza de las asanas tradicionales de yoga con una secuencia dinámica y fluida vinculada con la respiración. Espere que esta sesión de 90 minutos desafíe tanto su cuerpo como su mente, guiándolo a través de una serie de asanas fluidas (posturas) vinculadas con pranayama (ejercicios de respiración) para cultivar fuerza, flexibilidad y equilibrio. Esta clase está abierta a todos los niveles, pero incluye posturas de yoga más complejas.