Work Your Asana Off - Vinyasa - Yogis con Algo de Experiencia - 90 mins

Una clase de yoga Vinyasa diseñada para yogis con algo de experiencia. La clase comienza con la incorporación gradual de dos o tres posturas enlazadas mediante el Saludo al Sol o Vinyasa para crear un 'Flujo en Escalera'. El ritmo y la intensidad aumentan con el tiempo, progresando hacia la postura culminante de la clase, desarrollando fuerza, equilibrio y confianza mientras se enlaza la respiración con el movimiento.