Conexión y Energía - Vinyasa - Todos los Yoguis son Bienvenidos - 90 mins

Mi nombre es Jan y mi clase está enfocada en desarrollar fuerza y resistencia. La clase te guía para encontrar una sensación de equilibrio y unidad entre cuerpo, mente y alma, mientras te conectas con la energía del universo. El yoga Vinyasa flow enfatiza el movimiento secuencial entre posturas coordinado con la respiración, creando fuerza, libertad y presencia.