Ether (Meditación) por Anu Karoliina

Explora los reinos sutiles a través de la meditación, la respiración, el mantra y el kriya. Estas prácticas te brindarán las herramientas necesarias para sentarte en quietud y sumergirte profundamente en tu Ser. En ocasiones, puedes esperar algunos estiramientos suaves para ayudar al cuerpo a sentarse más cómodamente en la meditación. Apropiado para cualquier persona interesada en una práctica de meditación, estas clases son accesibles tanto si eres nuevo en la práctica como si has estado meditando durante años.