Hatha Yoga & Sanación con Sonido

Esta clase es un viaje sagrado de movimiento, respiración y quietud. A través del suave Hatha Yoga, los participantes despiertan la conciencia en el cuerpo y preparan la mente para un descanso profundo, terminando con un Savasana extendido acompañado por cuencos tibetanos para armonizar la energía y calmar la conciencia. La práctica incluye el canto de mantras, posturas enfocadas en los chakras y ejercicios de respiración, además de sanación con sonido para un equilibrio e integración holísticos.