SLOW FLOW с Maca Bravi

Slow Flow Yoga — это 60-минутное занятие, созданное для того, чтобы погрузить вас в спокойствие, одновременно улучшая вашу силу, гибкость и осознанность. Этот класс характеризуется мягким, неспешным темпом, идеально подходящим для более глубокого изучения каждой асаны (позы). Гармонизируйте свои движения с дыханием, плавно переходя от одной позы к другой в медитативном потоке. Благодаря дополнительному времени у вас появится возможность по-настоящему соединиться с телом и разумом, что позволит глубже понять вашу практику йоги. Подходит для всех уровней. Дружелюбно для начинающих.