WATER с Филом Коваликом

Исследуйте себя в потоке структурированных и интуитивных движений, переплетая последовательности поз, связанные с дыханием. В каждой позе уделяется меньше времени, акцентируя внимание на умелых движениях, чтобы помочь развить силу, координацию и концентрацию. Каждое занятие будет исследовать более сложные последовательности, бросая вызов различным аспектам вашей практики асан. Эти занятия требуют большей осведомленности о теле и выравнивании, и поэтому более подходят для опытных студентов.