МЕДЛЕННЫЙ ПОТОК с Джессикой Акерманн

Медленный поток йоги — это 60-минутный класс, предназначенный для погружения в спокойствие, одновременно улучшая вашу силу, гибкость и присутствие. Этот класс характеризуется мягким, неторопливым темпом, идеально подходящим для более глубокого изучения каждой асаны (позы). Гармонизируйте свои движения с дыханием, плавно переходя от одной позы к другой в медитативном потоке. С добавленным временем у вас будет возможность по-настоящему соединиться со своим телом и разумом, что позволит глубже понять вашу практику йоги. Подходит для всех уровней.