Групповая EMDR-сессия на тему «близость и одиночество в отношениях»

**В пятницу, 13 февраля, в 12:30 в Убуде состоится групповая EMDR-сессия на тему «близость и одиночество в отношениях» ** **Формат: донейшн** __Ведущая - Юлия Шабалина, клинический психолог и травматерапевт.__ **EMDR (ДПДГ)** — метод психотерапии, рекомендованный ВОЗ для работы с последствиями психологических травм. Он помогает мягко переработать сложный опыт, снизить эмоциональное напряжение и «разблокировать» внутренние ресурсы. У каждого из нас есть ситуации, в которых мы будто застряли: событие произошло, но внутри оно до сих пор откликается тревогой, напряжением или негативными мыслями о себе. Во время EMDR-сессии мозг с помощью попеременной активации полушарий пересобирает этот опыт: — уходят зацикленные мысли, — меняются ощущения в теле, — появляются новые взгляды на себя и ситуацию, — становится легче видеть возможности и действовать по-новому. Самое ценное — это не теория, а **личный опыт**, который вы получите прямо на встрече. Приходите сами и приглашайте друзей! 😌 **Для записи - напишите в ЛС💚**